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Calculateur DOTS et Wilks

Comparez votre total de force athlétique en tenant compte du poids corporel. Choisissez la catégorie, le poids et le total en compétition.

Mis à jour le 21 oct. 2026Sources vérifiéesSans compte
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Total en compétition
Meilleur squat + meilleur développé couché + meilleur soulevé de terre.
DOTS
Formule ajustant le total de force athlétique au poids corporel.
Wilks
Ancienne formule de score ajustée au poids corporel.
Contexte utile

DOTS et l’ancien modèle Wilks pondèrent le total selon le poids corporel et la catégorie de sexe. Comparez les scores d’un même modèle.

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Comment utiliser ce calculateur

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Méthode et hypothèses

DOTS et l’ancien modèle Wilks pondèrent le total selon le poids corporel et la catégorie de sexe. Comparez les scores d’un même modèle.

FAQ

Des réponses claires à vos questions

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Quelle méthode utilise le calculateur ?+

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Sources et lectures complémentaires

Sources des formules et des explications.

  1. IPF formula model evaluation
  2. Hevy: understanding estimated 1RM
Aperçu de l’app · iOS bientôt

Votre prochaine heure en un coup d’œil.

Un aperçu de ce qui est prévu pour BurnHour Fasting. L’app iOS est en développement.

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