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Calculadora de discos por lado

Elige peso total, peso de la barra y discos disponibles. El gráfico muestra la carga para un lado de la barra.

Actualizado el 21 oct. 2026Fuentes revisadasSin cuenta
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Elige peso total, peso de la barra y discos disponibles. El gráfico muestra la carga para un lado de la barra.

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Peso total objetivo
La barra y todos los discos de ambos lados.
Peso de la barra
La barra vacía antes de añadir discos.
Por lado
Los discos para un extremo; repítelos en el otro extremo.
Contexto útil

Se resta el peso de la barra y se reparte el resto por igual. Si el objetivo no es posible, se muestra la carga inferior más cercana.

Discos disponibles · por pares

Desmarca los tamaños no disponibles. El cálculo supone suficientes pares iguales de cada tamaño seleccionado.

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Cómo usar esta calculadora

Elige peso total, peso de la barra y discos disponibles. El gráfico muestra la carga para un lado de la barra.

02

Método y supuestos

Se resta el peso de la barra y se reparte el resto por igual. Si el objetivo no es posible, se muestra la carga inferior más cercana.

FAQ

Respuestas claras a tus preguntas

¿Qué datos necesito?+

Elige peso total, peso de la barra y discos disponibles. El gráfico muestra la carga para un lado de la barra.

¿Qué método usa la calculadora?+

Se resta el peso de la barra y se reparte el resto por igual. Si el objetivo no es posible, se muestra la carga inferior más cercana.

¿Necesito una cuenta para usar la calculadora?+

No. Las calculadoras web son gratuitas y funcionan en tu navegador sin una cuenta.

Fuentes y lecturas adicionales

Fuentes de las fórmulas y explicaciones.

  1. Hevy plate calculator workflow
Vista previa · iOS próximamente

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Un vistazo a lo previsto para BurnHour Fasting. La app iOS está en desarrollo.

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